ひび割れた手：原因、良い習慣、効果的な治療法！
手を荒らすことは、特に寒い冬の月や、不快で推奨される行動を頻繁に採用する場合には、かなり一般的な問題になる可能性があります。実際、多くの場合、「十分な注意が払われていませんが、ハンドケアは」基本的な習慣であり、私たちが顔や体のために予約しているものと同じです。したがって、日常の美容儀式にそれを導入するのは良いことです。特別な注意のピンチ、適切な製品、そしてあなた自身のためのいくつかの健康的な時間。
荒れた手の皮膚はどのように見えますか？それは乾燥していて、薄片状で、脱水状態で、炎症を起こしている。多くの場合、それはまた、本物のしもやけまでの切り傷、発赤、小さな亀裂を示す可能性があります。私たちは深刻な問題に直面していませんが、確かに迷惑です。以下に、荒れた手や炎症を起こした手に対する最も効果的な解毒剤の中で、エッセンシャルオイルの使用から始めて、乾燥肌を落ち着かせ、潤いを与えるための有用な自然療法を見つけることができます。
主な原因
冬になると、この種の不快感は寒さと風のためにさらに広がる可能性があると言いましたが、注意してください。太陽の熱と紫外線でさえ、手を与えないと、手が荒れて乾燥する可能性があります。修復と保護ハンドクリームによる適切な保護。実際、大気中の物質と急激な温度変化により、表皮の自然な親水性脂質バリアが変化し、コンパクトさ、弾力性、水分補給が失われます。
あまりにも攻撃的または低品質の洗剤や洗剤の使用でさえ、特にそれが頻繁な習慣である場合、私たちの手の皮膚の外観を台無しにする一因となります。
これに加えて、過度のクレンジング、「最適でない乾燥」、非品質の化粧品の使用、スモッグ、汚染があります。
「体の水分補給が不十分で、食事が正しくなく、果物や野菜が不足していると、状況が悪化するだけで、手の乾燥やひび割れが起こりやすくなることを忘れないでください。
だからここに正しい習慣と完璧な健康状態の手のための自然な日曜大工の治療法に関する私たちのヒントがあります。
1.強力な洗剤や製品を避けてください
すでに述べたように、攻撃的または低品質の洗剤で手を洗わないことが最善です。保湿クリームを含むか、ココナッツオイル、スイートアーモンド、アロエベラなどの皮膚軟化剤と保護特性を備えた成分が添加された中性石鹸をお勧めします。
オートミール、水、ラベンダーエッセンシャルオイルをベースにしたこのシンプルなレシピからインスピレーションを得て、自宅で100％グリーンソープを自分で作成することもできます。
2.注意と適切な予防措置を講じて手を洗って乾かします
これらの時代のように、私たちはあなたの手を深く神話的な方法で頻繁に洗うことがいかに重要であるかを知っています。ただし、過度のクレンジングは乾燥や赤みを引き起こす可能性があるため、注意してください。この不快な不便にぶつからないように、いくつかの小さな注意事項に従ってください。
- 逆に、沸騰したお湯を使用しないでください。逆に、温水と冷水の交互のジェットを使用して、マイクロサイレンを刺激し、皮膚が過度に乾燥するのを防ぎます。
- 手をこすりすぎないように優しく洗いますが、蛇口の下にそっと渡します。これを行うには数分かかります。洗う回数を減らして効果的にします。
- 風邪や他の大気中の物質と接触すると、ひびが入ってイライラする可能性のある濡れた手で外に出ないように注意して、慎重に乾かしてください。
- 乾かすときは、乾いた粗い布でこすらないでください。できれば綿タオルで軽くたたいてください。
3.栄養のある保湿剤を頻繁に塗布します
特に冬に1日に数回塗布することは、特にすでに乾燥肌を持っている人にとって、保湿と栄養補給クリームは優れた自然療法です。
可能であれば、ヒマシ油、ホホバ油、スイートアーモンドオイル、カカオ豆、シアバターなど、なだめるようなエモリエント効果のある成分を使用して選択してください。
手の皮膚に切り傷や出血がある場合は、抗生物質の軟膏を使用するか、ワセリンを使用してその部分を石膏で覆い、適切に保護することをお勧めします。改善に気付くまで、この治療を数日間続けてください。
4.可能な限り、必要に応じて保護手袋を使用してください
寒い日や非常に低い温度ではウールの手袋を使用するようにしてください。また、食器を洗ったり、洗剤や洗浄剤と接触したりするときは、ゴム手袋を着用してください。
特にあなたが習慣的に行う活動に関しては、すでに説明したように、長期的にはあなたの手の皮膚がかなり苦しむので注意してください。
5.暖かい季節に日焼け止めクリームを塗ります
夏の間は、紫外線から肌を守るために日焼け止めを塗るのが良いでしょう。
実際、私たちは体のこの部分をスキップする傾向がありますが、保護なしで太陽に長時間さらされた場合の影響は長くは続かないことを覚えておいてください。特に手には、ひび割れ、赤み、乾燥、かゆみ、肌は滑らかで均一ではありません。
不快な脂っこい感覚を感じて手にクリームを広げたくない場合は、この小さなトリックを使用してください：クリームのノブを取り、チューブから直接手の甲に注ぎ、後者を置きますもう一方の背中に、指の上でも、表面全体に広がる穏やかな円形の動きをします。このようにして手のひらが伸び、手に不快な油の影響を与える印象がなくなります。
6.エッセンシャルオイルまたは野菜バターの湿布を作ります
私たちは今、荒れた手や乾いた手のための自然療法に行き着きました。
最も効果的でシンプルなものの1つは、週に数回適用される、選択したエッセンシャルオイルのパックです。
オリーブ、ココナッツ、スイートアーモンド、ヒマシ油、ホホバオイル、ラベンダーオイルは、なだめるようなエモリエント効果が豊富なため、選択するのに最適なオイルは間違いなく次のとおりです。
どうやって進める：
まず、手をよく洗い、完全にやさしく乾かしてください。選んだオイルを両手に広げて、デリケートなリラックスメッセージとエモリエントパワーを演出できるようになりました。寝る前の夕方に行ってから、保護用の綿の手袋を着用することをお勧めします。夜、シートに油をささないように、そして成分があなたの肌により良く作用するようにします。朝、あなたの手はすぐに柔らかく、より潤いを感じます。
このような長時間の治療が気に入らない場合は、少なくともパックを少なくとも20〜30分間保持するようにしてください。より速く、より効果的な結果を得るために、週に数回繰り返してください。
オイルのコンシステンシーが本当に気に入らない場合は、最終的には植物性バターに置き換えることができます。たとえば、カカオやシアバターなどの優れたもので、栄養価が高く、抗酸化作用があります。
7.リラックスバスとハンドバス
他の効果的な日曜大工の方法は、甘くてなだめるような力で成分で作られた煎じ薬の力を利用して、リラックスバスとハンドバスを含みます。
お湯を使って、お好みの天然物を加えてください。例えば、以下からお選びいただけます。
カモミール煎じ薬
カモミールの簡単な小袋を挿入するお湯が必要になります。または、植物の生花を使用することもできます。この場合、数分間沸騰させ、得られた注入液をろ過し、冷ましてから注ぎます。洗面器に手を入れて10〜15分ほど浸し、乾燥させ、デリケートな布で軽くたたき、最後に植物油またはバターを塗って水分を補給します。
キンセンカの煎じ薬
今説明したのと同じ手順を実行できますが、抗炎症作用と解毒作用を備えたキンセンカの花を使用します。
温水とエッセンシャルオイル
シンプルでありながら非常に効果的なハンドバスは、温水とラベンダーエッセンシャルオイルの滴で表されます。最終的には上記のオイルの1つと交換できますが、これは切り傷やピアゲットがある場合に特に適しています。
8.ハンドマスク：乾燥肌と荒れた肌のための6つのレシピ
卵黄
これはあなたが見るすべてのものの中で最も簡単なレシピです：他の成分を加えずにあなたの手に広げられ、15分間放置された単純な卵黄。
アボカドパルプ
フォークを使って保湿性と皮膚軟化性のあるこの果実の果肉を絞り、水またはオリーブオイルを数滴加えて約15分間そのままにします。
ハニー+スイートアーモンドエッセンシャルオイル
このマスクのレシピには、小さじ2杯の蜂蜜と3滴のスイートアーモンドオイルが含まれています。穏やかなマッサージで手に混合物を塗り、15分20分そのままにして、すべてをすすいでください。必要に応じて、保護用の綿の手袋を使用して一晩中そのままにしておくこともできます。汚れる。
アロエベラジェル
このレシピはもう少し手の込んだものですが、非の打ちどころのない効果があります。
アロエベラの葉の果肉をブレンドし、抗炎症作用のあるキンセンカオイル2滴、カモミール注入3杯、蜂蜜1杯、シアバター2滴を加えます。手で得た柔らかい混合物を広げ、少なくとも20分待ちます。
ジャガイモでんぷん
あなたの手が特に痛い場合、ジャガイモはあなたのためであり、本当の治療法です-すべて乾燥とひび割れに対して。 1つをすりおろし、オリーブまたはひまわり油大さじ2を追加します。あなたがしなければならないのは、混合物を適用し、少なくとも15分待つことです。
レモンとスイートアーモンドのエッセンシャルオイル
しもやけに悩まされている場合は、このレモンベースのレシピ、解毒力のあるスーパーフードを使用できます。スキンケアと美容トリートメントの点で常に確実です。レモンエッセンシャルオイル4滴、スイートアーモンドオイル大さじ4を加えます。これにより、混合物が柔らかくなり、デトックスの王様の強さが甘くなります。次に、すべてを手に振りかけ、約10分待ちます。これは、弱くて傷んだ爪でも奇跡のレシピです。
