舌のしみ：最も一般的な原因は何ですか？
舌のシミの主な原因の1つは脱水症です。1日に2リットル未満の水を飲む人は、この障害を起こしやすくなります。場合によっては、斑点が病気の結果として現れることもありますが、いずれの場合でも、問題のいくつかの考えられるトリガーがあります。喫煙者は舌に染みがつくリスクもあります。禁煙を試みてください。このビデオをご覧ください。
舌のシミ：主な原因
子供と大人では、いわゆる地理的舌を特徴付ける舌の斑点、通常は白または赤に気付くのは簡単です。しかし、彼らは何に頼ることができ、彼らの見苦しい存在をどのように改善することができますか？
赤ちゃんの舌の白い斑点の最も一般的な原因の1つは、真菌によって引き起こされるツグミ（口腔カンジダ症）です。これは、舌にクリーミーなコテージチーズのような斑点を引き起こします。あなたはそれらを削除しようとします。
中年の人のもう一つの典型的な原因は、舌と口の潰瘍であり、慢性的ですが伝染性ではありません。ストレスや辛い食べ物によって問題が悪化する可能性があると主張する人もいます。
舌の白い斑点は、主に無防備なセックスが消費されたときに影響を与える性感染症である梅毒によっても引き起こされる可能性があります。この病気は生殖器の粘膜だけでなく、口腔の粘膜にも影響を与えることを知っておくとよいでしょう。
白板症は、舌にシミができるもう一つの病気です。深刻な病気ではありませんが、主に喫煙者に発症し、喉の痛みや赤いシミを伴って発症することもあります。
舌の白い斑点の他の一般的な原因は、脱水症、アルコール乱用、または特定の抗生物質の摂取です。最後に、舌や口全体に白い斑点が現れることがある癌の形態もあります。
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舌のシミが赤いのはなぜですか？
舌のシミが赤く見える場合は、主な理由を見てみましょう。
- ビタミンB12、B9または葉酸の欠乏
- 猩紅熱
- 喘息（この場合、斑点はアレルゲンに対する呼吸器系の反応によって引き起こされます）
- 癌
- 感染症
他の理由は、ペラグラや貧血などの栄養不足、梅毒、火傷、身体的外傷、出血などの性感染症に関連している可能性があります。
これらすべての場合において、問題の根本的な原因を調査する医師を訪ねることは良いことです。特に原因がビタミンの不足である場合、すぐに実践するための効果的な方法は、柑橘系の果物や卵（ビタミンB12を含む）などの食品を食事に含め、タバコ、辛い、辛い、酸性食品、塩辛いまたは乾燥したナッツ、添加物を含む練り歯磨き。
舌のシミ：色が黒い場合はどうすればよいですか？
場合によっては、舌の斑点の色が黒いことがあります。それは言語の本当の異常であり、目に見える部分に現れる欠陥の存在を特徴としています。最初は斑点が白くなりますが、コーヒー、タバコの煙、ダークチョコレート、アルコールなどの物質に含まれる色素のために、斑点は黒色になります。
舌の後ろの斑点の出現は、外部刺激に反応してそれらの特性を変えることができる細菌によって引き起こされます。
まず第一に、コーヒー、タバコ、そしてその領域を汚す可能性のあるすべての着色食品など、有害である可能性のあるすべてのものを排除する必要があります。口全体を徹底的に掃除するには、歯ブラシまたは舌クリーナーを使用することが望ましいでしょう。
一般的に、舌のあらゆる種類のシミを避けるために、主な原因の1つは栄養不良であるため、食事にも特別な注意を払う必要があります。砂糖が豊富であるために避けるべきお菓子を除いて、栄養士の助けを借りて、野菜、新鮮な果物、乾燥果物を見逃すことなく、タンパク質食品と炭水化物が豊富な食品の正しい組み合わせを理解する必要があります。
舌のシミを改善する方法は？
それでは、舌のシミが現れたときに何ができるか見てみましょう。色に関係なく、常に医師の意見を求めるのは良いことです、そしてあなたはまたする必要があります：
- 汚れのリスクを確実に減らすのに役立つ徹底的な口腔衛生を維持する。
- 温かい生理的溶液でうがいをするか、抗真菌性の錠剤またはクリームを服用します（医学的アドバイスの後）;
- プロバイオティクスサプリメントとヨーグルトを服用します。
- 喫煙をやめ、アルコールを避ける。
- バランスの取れた食事に従う。
- 辛い食べ物は避けてください。
- 十分な水を飲み、水分補給を維持してください。
斑点が2週間以上続き、舌の痛み、腫れ、不快感を伴う場合は、徹底的な健康診断が唯一の解決策です。
舌のシミを防ぐことはできますか？
前の段落で示したすべてのヒントに加えて、この方法で舌にシミが現れるのを防ぐことができます。
良好な口腔衛生を守ることは、最初の基本的なルールです。口腔イースト菌感染を防ぎ、怪我や病気の後に舌を癒すのに役立ちます。口、歯、舌を健康に保つために必要なことは次のとおりです。
- 1日2回歯を磨く
- 毎日フロス
- 砂糖が多すぎる食品や食品は避けてください
感染症や口内炎による舌のシミを防ぐのは簡単ではありませんが、この場合も上記のルールが適用されます。
口を清潔に保ち、食べたり歯を磨いたりするときに口を刺激しないようにすることで、必要に応じて医師が処方した薬の助けを借りて、舌の斑点を癒すことができます。
舌のシミ：よくある質問
舌の病気は何ですか？
しみを引き起こす可能性のある舌の病気の中には、舌の表面全体に見える色の変化を特徴とする急性炎症である舌炎があります。噛んだり飲み込んだりするのが難しいかもしれません。これらの場合、薬物療法を開始するために医師に連絡する必要があります。
子供の舌の汚れを直す方法は？
子供の場合、舌のしみの最も一般的な原因は、表面全体に一種の白っぽい緑青を形成するツグミ（口腔カンジダ）です。不快感を和らげる自然療法は、水と塩で湿らせたワイプを使用して、患部を優しく通過させることです。
ストレスは舌のシミを引き起こす可能性がありますか？
ストレスは舌のしみの引き金になる可能性があります。この場合も、何が原因かわからない場合は、医師に相談することがさらに重要です。
