NLP
NLPとは何ですか？
NLP、または神経言語プログラミングは、約30年前に2人のカリフォルニアの学者によって発明されました。このテクニックは、心理学が日常生活に直面する新しい方法の一部です。自己啓発の分析を指す応用心理学と同様に、コミュニケーション、自信、自己啓発、紛争管理を改善するための実用的なツールを提供します。
NLPは、次の仮説に基づいています。すべての行動はモデルにまでさかのぼり、学習して変更することができます。したがって、NLPは、脳を再プログラミングして新しい可能性を注入することを目的としています。そして、その名前自体からも明らかなように、それはとりわけコミュニケーションスキルに作用します。したがって、私たちの間違った行動や反射神経を特定し、それらをより積極的な行動に置き換えることが問題になります。これにより、交渉、学習、トレーニング、コミュニケーション、進化、選択、指示、指示を行い、お互いを知る能力を向上させることができます。したがって、NLPは、脳の実際の「使用に関する指示」に編成されています。
誰のために？
NLPは企業で広く使用されており、従業員とマネージャーをサポートし、変化への適応を支援します。したがって、従業員のコミュニケーションが向上し、営業担当者の販売が向上し、マネージャーの管理が向上します。高レベルのアスリートや教師もそれを使用しています。教育の専門家の中には、このツールを使用して方法を充実させ、子供との交流を改善する人がたくさんいます。
しかし、NLPはその影響力を実社会を超えて拡大することができ、治療を通じて家族やカップルの生活を改善することを目指しています。また、恐怖症や不適応な行動に関連する問題を改善することもできます。実際には、NLPを使用すると、特定の状況に直面することができます。具体的な問題は、一連のルールを通じて克服する必要があります。
それはどのように形成されますか？
あなたは主題に関して存在する様々な本の1つのおかげであなた自身を訓練することができます。彼らはしばしばよくできていて、練習でいっぱいです。唯一の問題は、自分の関係の質を単独で改善することは難しいということです！
それ以外の場合は、NLPの指導の訓練を受けた心理療法士に連絡することができます。あなたは彼と一緒に、一般的に約10回のセッションで達成される目標を設定します。さまざまな組織によって提案された、いくつかの加速されたトレーニング段階もあります。
いくら？
NLPセッションの費用は45ユーロから100ユーロの間です。
「NLP」の卒業証書はありません。それを実践する人々の真剣さとスキルについて自分で考えなければなりません。
NLPのいくつかのツール
目の動き簡単に言えば、画像を考えると目が上がり、音を失うと右または左に、感情を考えると目が下がります。右利きの場合：対話者の目は、彼がよく覚えている本当の過去の出来事を話すとき、私たちの右に向かいます。そして私たちの左側には、過去を想像、発明、または精神的に再構築するときがあります。
これらの動きは俳優や政治家によって制御される可能性があることに注意してください。
コミュニケーションのチャネル私たちの世界との関係は五感を通過しますが、私たち一人一人には、1つまたは2つを支持する特定のコミュニケーション方法があります。 「視覚的」とは、視覚を好み、経験を整理し、コミュニケーションをとる人と定義されます。それはビジョンにリンクされた語彙を通して表現されます：「私はそれをよく見ます...」、「それは明白です」。
一方、「聴覚」は聴覚を支持します。たとえば、電話番号をメロディーに関連付け、「私はそれを感じます...」という聞き取りに関連する単語でいっぱいの語彙を使用します。運動感覚は、身体的知覚（動き、姿勢、味覚、嗅覚）を使用して、経験を整理し、世界に関係します。彼らの語彙はこれらの語彙領域に基づいています：「私はそれを感じました...」、「私は...を知覚します」。
動きの同期あなたが対話者と同じ動きをしたり、同じように振る舞ったりすると、彼らはあなたをますます同情的で興味深いものにするでしょう。
固定固定手順は、感情を外部刺激（聴覚、視覚、嗅覚、触覚、味覚）に関連付けることで構成されます。刺激の存在だけで、体験全体を取り戻すことができます！最も有名な例はプルーストのマグダレンの例です。
知るために
-NLPは、必要に応じて従来の治療法に取って代わるものではありませんが、それを使用して完了することができます。
-NLPでは、治療は6か月を超えてはなりません。この期間の後、NLPを実践する人は、患者を別のより適切な専門家に案内する必要があります。
-NLPの治療的価値は科学的に認識されたことはありません。その批判者によると、NLPははるかに複雑な概念を過度に単純化します。
