ジャンクフードを定期的に食べる女性は妊娠に苦労します！
ジャーナル「HumanReproduction」に掲載され、オーストラリアのアデレード大学のRobinson Restearch Instituteによって実施された研究は、食事が私たちの生殖能力に与える影響に焦点を当てていました。これを行うために、18歳から43歳までの5,598人の妊婦のサンプルを分析しました。妊娠する前の月にどのような種類の食事をとっていたか、妊娠するまでにどれくらい待たなければならなかったかを母親に尋ねました。
その結果、妊娠前の数週間に4食以上のジャンクフードを食べた女性は、めったに食べなかった女性よりも妊娠に1か月長くかかったことが明らかになりました。同様に、月に1、3回しか果物を食べなかった女性は、1日に少なくとも3回果物を食べた母親よりも、平均して15日遅れて妊娠を始めました。
研究者らは、不妊のリスクは、果物の消費量が最も少ない人では8％から12％でしたが、通常のジャンクフードの消費者では16％に上昇したと述べています。
ジャンクフード愛好家の血中に存在する脂肪酸は、実際に卵の品質に影響を与える可能性があります。一方、このタイプの食品は脂肪、砂糖、塩分が豊富であり、代謝の変化の可能性を説明することもできます。
妊娠期間中も同様に栄養に注意を払う必要があります。実際、このデリケートな時期には避けるのが最善の食品がいくつかあります。これは、それらが何であるかを説明するビデオです。
この研究は食事の2つの側面、つまり脂肪分の多い食品と果物にのみ焦点を当てているため、これらの調査結果は依然として注意が必要です。研究者たちは、年齢、母親の喫煙、飲酒、肥満度指数などの他の要因を考慮に入れましたが、父親の食事は欠席したままであり、父親も妊娠に影響を与えていることは確かです。
