妊娠中にセックスできますか？日光浴はどうですか？よくある質問への回答！
妊娠中の女性のためのこの貴重なハンドブックで話した最も重要な規則を超えて、妊娠の長い9か月の間に将来の母親を苦しめ、疑いや不確実性で満たす、明らかに関連性の低い一連の問題があります。実際、誤った神話、都市伝説、自称の専門家からのアドバイスの中で、多くの場合、信頼できるものと、情報不足の精神の結果であるものを区別することはもはや不可能です。このため、実行可能なことと、期待期間中に回避するのが最善の方法について、簡単なガイドを作成することにしました。ここにそれは下にあります...
妊娠中にセックスをしますか？あなたはできる！
良いニュースです！妊娠中のセックスは大丈夫です...確かに、過度に手の込んだ位置を避けてシンプルさを好むかもしれませんが、簡単に行けば禁忌はありません。締め切りに近い日でもそれは可能だと思います。プロスタグランジン、精液に含まれるいくつかの特定の物質が子宮の拡張を促進するのを助けるので、しばしば婦人科医はそれを勧めさえします。
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染毛剤は使えますか？
電球ではなくシャフトに作用するため、簡単な洗浄で髪に適用される市場で人気のある色には問題ありません。この場合、化学物質が母親の体に浸透しないため、安心できます。一方、頭皮に触れると有害なアンモニアを含むものが問題になります。ストリーク、ハイライト、シャットッシュ、および根元から数ミリメートル離れた髪の残りの部分に適用されないその他のタイプのカラーリングの緑色のライト。これにより、製品が頭皮に直接接触するのを防ぎます。
車のシートベルト：はいまたはいいえ？
シートベルトは妊婦にとって危険であると長い間考えられてきました。しかし、そうではありません。逆に、シートベルトは、適切に固定されていれば、車で移動するときや、それを必要とするさまざまな輸送手段で母親と胎児を保護するので、助けになります。ただし、不快感を避けるために重要なことは、通常のようにベルトを腹にかけるのではなく、ベルトをこの下、つまり腰に通すことです。こうすることで、万が一の場合に子供が損傷するのを防ぐことができます。突然の衝撃または激しい突然のブレーキングの。
そしてスクーター？
絶対違う！十分な保護がなく、キックバック、ポットホール、道路の混乱により妊婦がより大きな危険にさらされるモペット、自転車、およびすべての輸送手段は禁止されています。他のより安全な手段を選択してください。そして、歩いて、歩いてください。穏やかに歩いてください。待っています。出産間近の日でも万能薬。
問題なく太陽にさらすことができますか？
心配しないでください、いくつかのトリックで、あなたの将来の母親でさえ、すべての静けさで太陽を楽しむことができます。妊娠中は、ご想像のとおり、かなり激しいホルモンの変化があります。これは、とりわけ、メラニンの生産の増加につながります。この状況は、顔、特に額、頬骨、あご、唇の上部に黒い斑点の形成を促進し、肝斑と呼ばれる傷を引き起こす可能性があります。
これを回避するには、いくつかの小さなルールを尊重してください。
- 適度に露出し、特に中央の時間帯に何時間も続けて日光浴を避けます
- 早朝の午前11時までビーチに行き、午後4時以降にビーチに戻ります。
- 顔に特に注意して、全身に高レベルの日焼け止めを使用してください。
これはどんなタイプの肌にも当てはまります。たとえば、メラニンの主要な生産者であるため、黒点のリスクが最も高いのは、まさに暗いフォトタイプの女性です。残念ながら、妊娠後に肝斑が軽減したとしても、完全に消えることはほとんどないので、日焼け止めの重要性を過小評価しないでください。
葉酸の重要性
葉酸は体にとって非常に重要なビタミンB群であり、ご存知のように、妊娠期間中に基本的な価値を獲得します。実際、この段階では、胎児の健康を守るために葉酸の必要性が大幅に増加します。この物質は実際、受胎直後に形成を開始し、後に赤ちゃんの脊椎となる神経管の発達に寄与します。しかし、それだけではありません。このビタミンを摂取すると、神経系の奇形の予防が促進され、胎児の定期的な発育が可能になります。しかし残念ながら、食品に含まれる葉酸の量が少ないため、妊娠中に必要とされるより高いニーズを満たすのに十分ではありません。これらの理由から、たとえそれが望ましいとしても、期待の最初の瞬間からそれを補うことを強くお勧めします。 「妊娠前の期間における葉酸の摂取」と「少なくとも妊娠の最初のトリメスターにおける強化」。
妊娠中にX線を撮ることは有害ですか？
このトピックには注意を払って取り組む必要があります。腹の部分でX線写真やCTスキャンを頻繁に受ける場合、非常にまれなケースですが、損傷のリスクがあります。実際、腹部および腰椎レベルでのCTスキャンおよびX線は胎児に直接影響を与えるため、厳密に必要な場合にのみ提出することをお勧めします。
一方、X線が腹から遠く離れた領域に関係している場合は危険はありません。この場合、実際、胎児に到達する放射線量は実際にはごくわずかです。放射線は乳房にしか届かないため、マンモグラフィでも同じことが言えます。
明らかに、妊娠の最初の学期にはもっと注意が必要です。放射線が低用量でも有害である可能性がある最もデリケートな時期は、妊娠の最初の数週間で、胚が着床し、胎児の臓器を形成するプロセスが始まります。
月が経つにつれ、リスクはますます低下しますが、原則として、緊急に必要な場合にのみこの種の検査を受けるのがよいでしょう。
