加重毛布：ぐっすり眠るためにどれを選ぶか
不眠症の問題は多くの人々に影響を及ぼします、そして確かにあなたも時々、眠りに落ちる問題を抱えています。平均して、私たちは一晩6.42時間未満しか眠りませんが、それが不十分であるため、部分的にマイナスの数字です。睡眠の質の低下は、日常生活に深刻な影響を与える可能性があります。実際、睡眠障害は日中の覚醒を低下させ、過敏性を高め、学校や職場で気を散らします。
結果は明らかです。私たちは疲れ果てて目を覚まし、1日の間にさらに倦怠感を蓄積します。これにより、次の夜に再び眠ることができなくなります。不眠症と眠りにつくことの難しさの背後に隠れるために、ほとんどの場合ストレスがあります：私たちの心は落ち着くことができず、私たちの思考は実行され、私たちは決して脳をオフにすることができません。
このため、睡眠加重毛布の効果をテストし、お気に入りのリストを作成することにしました。結果？超陽性！
センソレックス加重ブランケット
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市場で最高の加重ブランケットからリストを始めましょう。重さ6.8kg、サイズ150x200 cmのSenso Rex重力ブランケットは、質の高い睡眠のおかげで気分を大幅に改善します。確かに、私たちは「体のサノのメンズサナ」と私たちの体をぐっすり眠るよりも健康にするものを知っていますか？この重い毛布の力は、小さな生態学的なガラスビーズで埋められた生地の品質と、恐怖、不安、ストレスを取り除くことができる全身に施される感覚マッサージにあります。あなたはそれなしではもう眠ることができなくなります！
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赤ちゃん加重毛布
不眠症に苦しむ子供たちのための解決策は、シルビオによる加重毛布です。重さ2.3kg、大きさ90x120cmのこの重力ブランケットは、不安に襲われた少年や子供に心地よい静けさと即時の安堵感を与え、彼を温かい抱擁で包みます。安全性はシルビオによる加重毛布の製造で第一位を占めており、このため、それらが作られる生地は無毒のガラスビーズで強化された綿100％です。また、縫い目が細かく刺繍されているので逃げられないので、お子様だけでなく親もぐっすりとお休みいただけます！
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ブレントフォーズの大人、10代、子供向けの加重毛布
あなたがお金に優れた価値を持っている加重毛布を探しているなら、私たちはあなたのための製品を持っています：私たちはブレントフォード重力毛布について話している。この毛布の重量は8kgで、生地は通気性があり快適で、認定された無毒のマイクロガラスビーズが豊富に含まれています。大人、ティーンエイジャー、子供両方に理想的です。ブレントフォードの加重毛布は、全身に均等な圧力をかけることで、気分と睡眠の原因となるホルモンであるセロトニンとメラトニンの生成を刺激し、ストレスと不安の主な原因であるコルチゾールレベルを低下させます。このため、不眠症に対する感覚療法を提供し、特に夜間の自閉症の症状を緩和します。この毛布は灰色で入手可能で、価格に含まれているので、キャリングケースもあります。おやすみなさい！
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ZZZNESTによる加重ブランケット
ZZZNEST、このブランドがいびきの甘い音を思い出させるオノマトペの名前を選んだのは偶然ではありません。実際、その加重毛布はストレスや不安を即座に和らげ、心と体を落ち着かせる効果を発揮して、私たちが（ついに！）よく眠れるようにします。このグレーモデルを構成する生地は、100％通気性のある綿とガラスビーズです。 7層のブランケットの重量は9.5kgですが、均等に分散されているため、過度に圧迫されることはありません。体に深い圧力がかかるので気に入っており、身につけると一瞬で包まれてリラックスし、希望の安らかな眠りを楽しむことができます。優しい抱擁をするようなものになります！
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Dreamzie加重ブランケット
Dreamzieの加重ブランケットは、市場が提供する最高のものの1つです。重さは6kgで、100％竹生地で作られており、Oeko-Texの認定を受けています。この重い毛布は、ダブルベッド（160および180）に最適で、化学薬品を一切使用していません。特に1つの詳細は、それが非常に高品質の重力ブランケットであることを保証します。その正方形が10x10 cmであるという事実は、その中に含まれる低アレルギー性ガラスビーズのより良い分布を保証します。重量にもかかわらず、Dreamzieブランケットは夏と冬の両方で軽くて快適です。今、あなたはそれを購入し、それに身を包み、心配や心配なしに快適な睡眠を楽しむ必要があります。
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加重毛布とは何ですか？
名前が示すように、加重毛布は「おもり」が縫い付けられた、やや特別なキルトです。これにより、通常の羽毛布団よりも重くなります。効果的にするために、加重毛布はあなたの体重の約10％を占めるべきです。
70キログラムの女性の場合、これは加重毛布の重さが7キログラムであることを意味します。それも？いいえ、心配しないでください、あなたはそれを着ていることにほとんど気付かないでしょう！
平均体重は通常2〜9キログラムです。それは一般的に小さな低アレルギー性真珠で満たされ、リラックスしてなだめるような特性を持っています。実際、体にかかる圧力は睡眠を促進し、眠りにつくのを助けます。
この特別な毛布は全身に均一な圧力をかけ、完全なリラックス感を促進します。その理由は科学的です。毛布の重量が体に分散すると、2つの心地よいホルモンが生成されます。ストレスを抑制して内部の緊張と戦う幸福ホルモンとしてよく知られているセロトニンと睡眠ホルモンであるメラトニンです。私たちは安らかに眠ります。
加重毛布の選び方は？
加重毛布は、総重量の約10％の重さが必要です。 70ポンドの女性には、たとえば7ポンドの加重毛布をお勧めします。子供に適したモデルもあり、不安障害、落ち着きのない睡眠、多動の存在下で非常に役立ちます。加重毛布は5歳未満の子供にはお勧めしません。また、生地にも気を配り、綿100％の毛布をお勧めします。
