あなたの複合体を克服する方法は？
複合体とは何ですか？
イタリア語のデマウロ辞書では、「複雑」という言葉を「子供時代に形成され、成人の精神生活に影響を与える、部分的または完全に無意識の一連の思考、欲求、記憶」と定義しています。心理学的な観点から、この複合体は、身体的、精神的、または社会的欠陥（現実または想像上の）に焦点を当てることになります。自分自身を複合化する人は、「自分自身の変形したイメージを作成します。複合体にはさまざまなタイプがあります。
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- 身体的複合体：外見のカルトに基づいた社会からのイメージに強い圧力をかけているため、主に女性に影響を与えます。どのような状況でも美しく魅惑的であると感じます。複合体は一般的に体に関係します：体重、胸、腹とお尻。
- 精神的な複合体：それらは文化、知性、ユーモア、ダイナミズムの欠如に関係する可能性があります。
- 社会的複合体：それらはお金、職業または起源に関係します。
原因は子供時代にさかのぼります
複合体は、子供の教育において両親によって犯された誤りに起因することになっています：完全性の誤ったモデルが提示され、誇張された圧力がかけられました。
複合体はまた、自尊心の問題と密接に関連しています。あなたが成長するにつれて、あなたは自分自身を他人と比較し始めます。今日、比較の対象はマスメディアによって伝えられた画像であり、それは高すぎる基準を要求し、劣等感を悪化させる一因となっています。
最後に、複合体を持つ人々は完璧主義への特定の素因を持っており、無意識のうちに群衆の一部になること、普通の人々になることを拒否する可能性があります。
心理学者の助けを借りて、あなたの自尊心を見つけてください！
複雑になるのは正常ですか？
複雑になるのは人間であり、理由は単純です。私たちは皆不完全であり、それを知っています。重要なのは、自分自身の不完全さを受け入れる戦略を開発することです。私たちは確かに欠陥の修正をあきらめてはなりませんが、それを行うことを学びます。静けさ。
いつ心配する必要がありますか？
極端な場合、身体的複合体は病理学的な執着に変わる可能性があり、専門用語「異形恐怖症」（または「身体の変形を暴露することへの恐れ、そしてとりわけ「身体をそのまま受け入れることができない」）で示されます。深刻な複合体が自分自身を細部まで分析し、自分自身をグローバルに考えることができません。彼はもはや自分自身を人間としてではなく、修正される対象として考えています。
精神障害のために日常生活の特定の行動をとることができなくなった人は、身体醜形障害です。体を受け入れることができないためにビーチに行くことができず、足が嫌いであるためサンダルを履いていません。 。
複合体を重視しすぎると、この不完全さがすべての個人的な失敗の原因であると説得されます。この自尊心の欠如は青年期には正常ですが、成人期に発生すると完全に異なる次元を取り、簡単にうつ病につながる可能性があります。この場合、唯一の救済策があります：精神分析。
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複合体を克服する方法は？
まず第一に、あなたは不完全であることを認め、どんな犠牲を払っても皆を喜ばせたいと思うことをあきらめます。あなたの違いを利点に変えて、あなたがうまくやっていることに集中してください。あなたのスキルを向上させることができる専門分野であなた自身を立ち上げることを躊躇しないでください。鏡を見て自分を人として見、鼻が常に長いのか、腰がまだ丸いのかを確認しないことを学びましょう。魅力は肉体的な美しさをはるかに超えています。
また、適切な人と付き合うことも最も重要です。家族や友人は、あなたが誰であるかを受け入れ、特別な気分にさせる方法を知っている必要があります。あなたの問題。