爪を強化する方法：8つの効果的な自然療法
指の爪と足の爪は体の非常に壊れやすく露出した領域であるため、それらが剥がれ落ちて弱くて不健康な外観を持つことは珍しいことではありません。
ミネラル、タンパク質、ビタミンなどの食品物質の不足、頻繁な洗浄、不幸な気候条件、繰り返しの侵襲的治療、高品質のマニキュアや製品の使用は、爪がもろく衰弱する原因のほんの一部です。
良いニュースは、簡単に実行できる小さな毎日のトリックと効果的な自然療法で、爪の健康に簡単に介入でき、水分補給、栄養、そして健康的で強くて抵抗力のある外観を保証することです。
適切なネイルケアが健康な爪を披露するための重要なステップであり続けるならば、よくできたマニキュアは私たちの手の魅力、スタイル、そして女性らしさを与える重要なディテールであると言わなければなりません。次のビデオでは、それを完璧にするためのすべてのヒントを見つけることができます。
健康で強い爪のための良いネイルケアルール
爪を強化するための自然療法に焦点を当てる前に、爪を適切にケアし、脆弱性や衰弱から保護するために常に採用する必要のある美容ルーチンのルールと良いライフスタイルの習慣をいくつか紹介します。
- 特に洗った後は、爪、キューティクル、爪の周りに潤いと栄養を与えるために、良いハンドクリームを頻繁に塗ってください。ヒント：完璧な結果を得るには、オリーブオイルやヒマシ油などの栄養価の高い成分を含むクリームを選ぶことができます。 、アロエベラジェルまたはシアバター。
- マニキュアを塗る前に、適切な保護ベースを使用してください。
- 高品質の釉薬を選択し、化学溶剤の使用を最小限に抑えます。
- 時々、特に色のついたマニキュアから休憩してください。硬化特性のある透明またはヌードのマニキュアのコートを塗って、爪に息を吹き込み、少し栄養を与えるように制限することができます。
も参照してください
- 食器洗いや洗剤や化学薬品を使用するときは手袋を使用してください。
- 「ビタミン、特にA、C、およびグループBのタンパク質、鉄、カルシウム、亜鉛を含むミネラル塩が豊富な、健康的でバランスの取れた食事。特に後者は、天然硬化剤であるケラチンの合成を促進します」釘用で、乾燥した果物、特にアーモンド、ヘーゼルナッツ、クルミ、鉄、カルシウム、ビタミンB12、マメ科植物、全粒粉に簡単に含まれています。ほうれん草、レタス、ブロッコリーなどの緑の葉野菜、およびトマトやズッキーニなどの野菜は、代わりに「カルシウム、鉄、ビタミンAおよびCの優れた供給源です。後者は果物、特にオレンジによって大量に保証されます。 。、イチゴとグレープフルーツ。また、特定のサプリメントの助けを借りて、爪と髪を強化し、それらをより強く、より抵抗力のあるものにすることができます。
それでは、損傷した壊れやすい爪に対する8つの簡単なDIY治療法を具体的に見てみましょう。
1.オイルパック
オリーブオイルとレモンジュース
それは間違いなく私たちの爪のための最も効果的な自然療法です。それはさまざまな方法で使用することができます：単独で、その特性を豊かにするために他のオイルと一緒に、パックとして、強化エナメルとして、または栄養と癒しのハンドバスのために水に拡散させます。
最も満足のいく結果は、レモンの作用と組み合わせた作用から得られます。レモンは、異常なデトックス力を備えた成分であり、黄ばんだ爪や、攻撃的なマニキュアの使用によって損傷した爪を取り除くのにも役立ちます。エクストラバージンオリーブオイルを大さじ2杯服用してください。レモン汁をスプーンで加え、手にすべてを振りかけ、爪とキューティクルをやさしくマッサージしてから、綿または絹の手袋で手を覆い、少なくとも20〜30分間作用させます。一晩中パックします。
予想通り、水槽に入れてから約10分間手を浸すか、マニキュアのボトルを空にしてきれいに洗い、レモンエッセンシャルオイルを数滴加えてから渡すこともできます。爪に。そしてそれが乾くのを待ちます。
ひまし油
この成分は、爪の天然の強壮剤および強化剤であり、オリーブオイルと組み合わせると、奇跡的なミックスを作り出します。マニキュアとしても使用でき、ボトルの半分にキャスターオイルを、残りの半分にオリーブオイルを充填します。あなたの爪は非常に効果的な栄養治療を受けます。
ココナッツオイルとレモン
ココナッツオイルは、特に髪の美しさのために、美容分野で並外れた美徳に恵まれており、爪の健康のためにも有効な代替品と見なすことができます。パックとして、またはレモンドロップと一緒にマニキュアとして適用してくださいそして、あなたは完璧な結果を得るでしょう。
ティーツリー油
ティーツリーまたはティーツリーのエッセンシャルオイルは、爪を強化し、キューティクルを保護するために最も使用されている製品の1つです。実際、効果的な抗真菌作用と防腐作用があります。爪に塗るか、少量の水に加えて、再生して心地よいハンドバスを作ります。
2.緑茶を使ったハンドバス
緑茶は爪とキューティクルを強化するための本当の治療法のようです。手を約10分間浸します。トリートメントの最後に、エッセンシャルオイルの形で爪をマッサージし、心地よい幸福感を与えることもできます。
3.卵と蜂蜜のネイルマスク
これらの2つの成分は一緒に強力な栄養とエモリエント作用を実行します。これらのそれぞれのスプーン1杯をボウルに注ぎ、スプーン1杯のオリーブオイルを追加し、均一な混合物が得られるまですべてを混合し、次にそれを各爪に適用して作用させます。約30分。
4.アロエベラマスク
大さじ1杯のアロエベラジェルを取り、オリーブオイルの滴で希釈します。得られた化合物は、解毒、保湿、再生作用があり、パックとして広げるか、コットンパッドに浸して、アセトンのように各爪に通すことができます。
5.シアバターマスク
シアバターはまた、並外れた心を落ち着かせ、栄養を与える美徳を持っています。数滴のレモンエッセンシャルオイルと小さじ1杯のエクストラバージンオリーブオイルと一緒に使用すると、効果が保証された化合物が得られ、爪に栄養を与え、自然な方法で爪を強化することができます。
6.アボカドマスク
アボカドをすりつぶし、濃厚で油性の果肉を得てから、卵黄とレモンを数滴加えます。次に、混合物を適用し、穏やかな円形マッサージを行い、約15〜20分間作用させます。
7.弱くて黄ばんだ爪のための重炭酸塩パック
あなたの爪も黄色い外観をしているなら、重曹と水を混ぜることは本当の治療法です。レモンにも強力なアンチイエローアクションがありますが、代わりに後者を使用することもできます。
8.にんにくとレモン
ニンニクは、その抗炎症作用と解毒作用のおかげで、真の天然抗生物質と見なされます。爪やキューティクルに直接こすったり、みじん切りにしてレモンドロップと組み合わせたりすることができます。
