頬のにきび：それらがどのように発生し、どのようにそれらを予防および排除するか
にきびは、発達の時代から始まり、誰にとっても大きな敵です。特に青年期には、ホルモン反応が起こる最も敏感な点である顔、特に額、あご、頬に集中することによって欠陥が現れます。 。しかし、これらの欠陥を防ぐだけでなく、それらを取り除き、肌を癒す方法を見つけることも可能です。
始める前に、この短いビデオを見て、早期老化と戦うための7つのしわ防止のヒントを紹介します！
にきび：あなたの敵を知っています！
主に顔に形成される白または黄色の先端を持つ小さくて見苦しい突起、にきびは主にTゾーン、つまり額、鼻、あごを最も多く生成するポイントに影響を与えます。しかし、多くの場合、これらの欠陥は、体幹や頬などの他の領域にも影響を与える可能性があります。これらの領域は非常にデリケートな領域であり、傷跡が残る可能性があります。
にきびは、皮膚が自然に生成する皮脂がバクテリアやほこりのために出てこないときに形成されます。そのため、毛穴の内側で止まると、その部分が炎症を起こし、傷が生じます。言うまでもなく、皮脂の過剰な生成は、遺伝的素因と、とりわけ他のホルモンの理由の両方によって引き起こされる可能性があるため、にきびが発生する理由を説明しています青年期に群がります。それにもかかわらず、私たちが言ったように、にきびの発症は、30歳までの大人にも影響を与える可能性があります。これの原因は、古典的なホルモン因子に加えて、貧しい食生活やストレスなどの他の隣接する要因ではなく、個人を考慮する必要があります（脂性肌の場合、皮脂の生成が多くなります）。
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にきびはどのように発生しますか？原因
まず、にきびとにきびを区別する必要があります。実際、両方が皮膚の欠陥を伴う場合でも、それらは同じものではありませんが、それらが現れる重症度によって異なります。さまざまな種類のにきびが確認されていますが、一般的に、いくつかの白いピン、にきび、いくつかの炎症を起こした毛穴の出現を伴う発疹は、すでに軽度のにきびについて話すことを可能にします。
しかし、私たちがにきびの領域にいる場合、それはまだにきびとして定義されておらず、治療法はより簡単でより近いです。
にきびの主な原因は、前述のように、本質的にホルモンであるため、青年期が徐々に終了する12歳から14歳から20歳までの間に発生します。この人生の期間では、テストステロンの生産はより高く、それは皮脂の生産を加速するホルモンであり、にきびの形成の理由です。この意味で、不完全性は最初の段階にあり、その後、一般に黒ずみと呼ばれる膿疱または面皰の形成などの他のステップが続く可能性があります。
時々、にきびは皮膚の下にとどまることがあり、したがってそれらの多かれ少なかれ深い白い点を形成し、それは数ヶ月間患部にとどまり、最終的には時間とともに炎症を起こし、痛みを伴い、触ると知覚できるようになります。
にきびやにきびの発症のさらなる原因は、多嚢胞性卵巣である可能性があり、これは出産可能年齢の女性の約20％に影響を及ぼします。
これらの問題から分離することは、代わりに月経周期の前の日にそれらのにきびの出現です、なぜならそれらはしばらくすると、確かに期間が終わると消える傾向があるからです。にきびの患者は、この間、特に顔、特に頬、額、あごに悪化が見られます。
最後に、成人期のにきびの出現は、主に過度に脂性の肌と、「不正確な食事、飽和脂肪が豊富で、すでに不純物になりやすい肌を助けていない、そして長期にわたるストレス状態によるものです。
頬や顔のにきびと戦う方法
にきびやにきびの治療法は、皮膚を健康に保つための多くの方法があるため、単一のものではありません。重要なのは、最初に、皮膚をきれいに洗ってから、自然療法と栄養へのより大きな注意を通過し、オメガ3とビタミンが豊富な食品を好み、豊富に水分補給し、たくさんの水を飲むことです（8杯の水は一日をお勧めします）そして一般的に体を浄化するために（お茶やハーブティーを通しても）たくさんの液体を飲みます。
油やシリコーンをベースにした化粧品は肌をさらに油っぽくするので、使用しないことを覚えておくことが重要です。多くの場合重要視されないトリックは、メイクアップツールに関係します。スポンジとメイクアップブラシを清潔に保つことは、顔の他の部分に細菌を運び、にきびの発症を引き起こす可能性があるため、無視してはならないステップです。にきび。
汚れた手で顔に触れないことが重要です。細菌が他の場所に広がる危険性があるだけでなく、膿疱を圧迫する目的で、顔に傷跡を残す危険性があるからです。
一方、皮膚の下のにきびの場合は、「治療を必要としないので、見た目と同じように自然に消える傾向があるので、注意する必要があります。これが起こらない場合は、治療は自然ではありませんでしたが、的を絞った特定の治療に介入する必要があるかもしれません。皮膚の下のにきびが触ると、痛みや不快感を感じるようになった場合は、医師に連絡するか、それでも訪問することをお勧めします。皮膚科医である専門医は、原因が特定されると、患者に対処するための最適な方法を見つけるでしょう。明らかに、これらの場合、行われる治療は障害の原因によって異なります。
にきびの自然療法
すでに述べたように、にきびと戦うための最も効果的な治療法は、朝と夕方のスキンケアから始まります。実際、朝と夕方に顔をクレンジングし、メイクを一晩中堆積させたままにしないように、寝る前に定期的にメイクを落とすことが重要です。このように、あなたの顔は、あなたの肌のタイプに適した優れたクレンザーと優しいクリームのおかげで、脂肪や死んだ細胞がなくなります-これは皮脂の生成を増やすだけなので、洗浄と量をやりすぎることはありません。
その後、家庭薬を採用することができます。その単純さのために緊急時に試すことができます。それらはにきびの状態を改善するために使用されます。
- 重炭酸塩：多くの機能に奇跡的であり、皮膚の欠陥を取り除くのにも役立ちます。ベーキングソーダ小さじ1杯と水小さじ1杯の混合物を作成し、収縮させたいにきびに形成されたペーストを塗布し、約15分間作用させます。ローションは、翌日完全になくなるまでにきびを乾燥させます。
- レモン：顔、特に頬にできる赤い斑点を軽くすることで取り除く優れた治療法であり、にきびの原因となる細菌と戦うのにも役立ちます。綿にレモンを数滴絞り、患部を軽くたたくと、結果がすぐにわかります。
- ジャガイモ：その抗炎症作用は、にきびの除去をスピードアップするためにも使用できます。ジャガイモの薄切りを毎日20分間適用すると、数日後には傷の状態はすでに改善されます。
- アロエベラ：その特性は確かに謎ではありません。寝る前にジェルの形で塗って一晩中効かせれば、肌が滑らかになり、炎症を抑えて目覚めます。
- 歯磨き粉：最も低コストの治療法ですが、特に若者の間で最も一般的な治療法でもあります。湿った肌のにきびに少し直接塗って、少なくとも15分間作用させてから、すべて洗い流します。
- トマトベースのマスク：野菜の特徴的な酸性度のため、にきびの出現を防ぎ、にきびと戦うのに非常に便利です。トマトを粉砕し、液体が多すぎる場合は、小麦粉を少し加えてから適用します。顔を向けて、少なくとも1時間そのままにしてから、洗い流します。
- キュウリのスクラブ：これは非常に一般的な家庭用の方法でもあり、皮膚を浄化し、にきびの厄介な問題から解放するのに役立ちます。きゅうりの半分をすりおろし、スプーン一杯のヨーグルトとつまみの塩に加えます。すべてがうまくまとめられていることを確認してから、円を描くように穏やかに顔に混合物を適用します。頬とTゾーンに注意しながら肌全体を覆った後、洗い流し、軽くたたいて乾かします。この治療法は週に一度お勧めします。
- 過酸化水素：消毒作用があり、バクテリアが存在するにきびの先端に直接塗布すると効果的です。過酸化水素に浸した詰め物を棚に通し、一晩作用させます。
にきびを膿で治療する方法
膿が発生すると、状況が変化し、さらに注意が必要になります。ここでも、細菌が顔の残りの部分に広がり、問題と皮膚の健康を悪化させる可能性があるため、指でそれらを絞ることは強くお勧めしません。それを出すには、膿を排出するための温湿布が必要になり、特定の消毒製品でジェスチャーを繰り返します（どの製品を選択するかについての安全性を高めるために、皮膚科医に連絡することをお勧めします）。いずれにせよ、感染が広がるのを防ぐために、湿布を適用した後は手を完全に洗うことが重要です。製品と湿布を続行する前に、膿が後退するのを待ちます。その領域が引き続き痛みを伴い、触ると不快な場合は、医師または皮膚科医に相談することをお勧めします。
にきびの発生を防ぐための食品は何ですか？
すでに何度か言ったように、にきびとの戦いでは、良い栄養が基本的な役割を果たします。実際、例えば、高血糖摂取は皮脂産生を増加させる可能性があります。
健康な肌のために避けるべき食品は、確かにバター、チーズ、コールドカット、チップ、揚げ物、炭酸飲料、甘い飲み物などの飽和脂肪が豊富な食品です。これらの中には、インスリンを含むホルモンの過剰な存在の原因であるため、牛乳も含まれる可能性があります。これは、過剰な皮脂の生成とその結果としてのにきびの出現を引き起こします。一部の人々にとっては、摂取量を除外または減らすことをお勧めします。彼らはセリアック病でなくても、グルテンに特に敏感である可能性があるためです。
健康な肌のために代わりに推奨される食品は、サーモンに含まれ、一般的に油性の魚、ナッツ、シリアル、ひよこ豆、大豆、緑の葉野菜に含まれるオメガ3が豊富な食品です。また、ビタミンE、リンゴ、天然ヨーグルト、そして基本的に重要な水が豊富なエクストラバージンオリーブオイルも重要です。これらのオイルは、1日2リットル以上摂取することをお勧めします。
にきびの背後にあるものは何ですか？それはそれがどこに来るかを教えてくれます
アーユルヴェーダ医学は5000年前にさかのぼる自然な治療のシステムであり、このシステムによれば、顔の各領域は私たちの体の器官に対応しています。その結果、私たちの体で修正する必要があるいくつかの健康上の問題があり、私たちの食事療法を修正し、化粧品だけでなく専門家に頼ることがあります。
- 鼻のにきび：これらは、ビタミンB欠乏症、高血圧またはコレステロール、または膵臓の問題を示している可能性があります。したがって、スパイスや脂肪分の多い食品、特に揚げ物は避ける必要がありますが、多くの繊維の摂取を好む必要があります。
- 額のにきび：消化器系に関連する領域であるため、胃の不快感や脂肪分の多い食品の摂取につながります。それらを排除するには、多くの果物や野菜、特にブルーベリーや赤い果物を消費するだけで十分です。
- 眉毛や左頬のにきび：これらの領域は肝臓を指し、これらの場合、過度の負荷がかかり、アルコールや脂肪分の多い食品を取り除くように求められます。
- 右頬のにきび：この部分は肺につながっているので、原因は喫煙、ストレス、アレルギーである可能性があります。
- あごのにきび：ホルモンの問題または生殖器系に密接に関連しています。これらの場合は、婦人科医に相談することをお勧めします。
- 口の側面のにきび：それは結腸に接続されている領域であるため、コーヒー、赤身の肉、酵母、アルコールなど、結腸を炎症させる食品を減らす必要があります。
- 梨
- レモン汁
妊娠中のにきび：症状と治療法
妊娠中のにきびは、この特異な時間枠で妊婦の体に起こる変化のために発生する正常な外観であると考えられています。しかし、これらの欠陥の治療は、特にそれらが広範囲に及ぶ場合、胎児との関係を考慮することが不可欠であるため、特に困難になる可能性があります。このため、あらゆる種類の治療に着手する前に、妊娠した場合は必ず最初に医師に連絡することをお勧めします。
にきびをカバーしますか？あなたはできる！
にきびは、あなたがベストを尽くしたい重要な日付や機会の前日にポップアップする信じられないほどの能力を持っているので、しばしば不快な状況を作り出します。そのため、これらの場合、メイクアップが非常に役立ちます。適切な製品を使用することで、肌をより油っぽくするオイリークリームを避けることができます。また、メイクの残りを残さないように、常に清潔なブラシとスポンジを使用し、夜は常にメイクを取り除くことでメリットが得られます。不純物を排除します。
メイクを隠すための製品はたくさんあり、過度に高価ではありません。実際、低コストのメイクアップが可能で効果的です。それはあなたが状況を悪化させることなくすべての厄介な傷をカバーすることを可能にし、顔のにきびの不快感を避けます。
