お尻のにきび：原因と最も効果的な治療法は何ですか
臀部のにきびは、私たちが見落としがちなタブーの対象の一部ですが、実際には多くの人がそれに苦しんでいます。この記事では、お尻のにきびの原因と、それらを完全に取り除く方法を明らかにしたいと思います。場合によっては、それらを永久に排除するには、いくつかの小さな習慣を変えるだけで十分です。問題を掘り下げる前に、このビデオを見て、自宅でボディスクラブを行う方法を学びましょう。
臀部のにきびの最も一般的な原因
特に秋と冬には、お尻や背中に膿疱や赤い斑点ができる傾向があります。これらの皮膚の欠陥の原因は、多くの場合、通気性のない下着、研磨性の衣服の使用、および長時間座った状態での発汗です。
臀部の皮膚は衣服の摩擦で刺激され、熱と湿気によりバクテリアが攻撃しやすくなります。その結果、ニキビがすぐに炎症を起こします。夏に赤いニキビが現れると特に不快です。原因は多くの場合、ウェット水着はバクテリアに最適な状態を提供します。
妨害のさらなる原因は、死んだ細胞による細孔の閉塞である可能性があります。不思議なことに、臀部の皮膚は顔に似ており、皮脂腺がたくさんあります。これらが塞がれていると、にきびや炎症のリスクがあります。ホルモンの変動や不健康な食事は、臀部や背中のにきびの発生を促進する可能性があります。
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お尻のにきび：治療法
良いニュースは、お尻のにきびが消えるのにほとんど時間がかからないということです。対処方法は次のとおりです。5つの役立つヒント。
1.通気性の下着を着用してください
私たちが今学んだように、間違った下着はにきびを発症させる可能性があります。お尻ににきびができやすい場合は、合成繊維のパンティーを避ける必要があります。代わりに、通気性があり肌に優しい綿の下着を着用するのが最善です。パジャマに関しては、合成繊維のパジャマよりも綿のネグリジェを着用するのが最善です。
2.摩擦を避けます
肌を保護するために、ジーンズや革のレギンスの代わりに、通気性のある綿のズボンとスカートを着用する必要があります。これらは皮膚を刺激せず、したがって膿疱の形成を防ぎます。ジーンズなしでは行けない場合は、ひもの代わりに綿のパンティーを下に着用する必要があります。これは、皮膚の擦れに対する保護として機能します。
3.定期的にスクラブを行います
皮脂腺の詰まりが原因でニキビができやすい場合は、週に1回、皮膚を完全にこすって角質を取り除きます。天然成分のピーリングを使用するか、自宅で自分で作る方が良いでしょう。
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4.個人の衛生状態に注意してください
当たり前のようですが、にきびを取り除きたい場合は、適切な衛生状態が不可欠です。これには、皮膚洗浄ローションでのシャワーだけでなく、定期的なタオルの交換も含まれます。また、下着を60°以上で洗ってすべてのバクテリアを殺してください。
5.健康的な食事に従う
食事が肌に、ひいてはニキビの発生に与える影響も見逃せません。ファーストフード、お菓子の多さ、喫煙などの不健康な食べ物は、肌の外観を悪化させ、不純物を助長する可能性があります。ですから、バランスの取れた食事をとるようにしてください。そして非常に重要です：1日あたり少なくとも2リットルの十分な水を飲んでください。
お尻のにきびのための3つの効果的な家庭薬
上記のアドバイスに加えて、お尻のにきびを助けることができる多くの家庭療法があります。どちらがあなたに適しているかは完全に個人的であり、あなたの肌のタイプに依存します。
1.海塩
お尻と脚の肌は、通常、自宅よりも休暇の方が良いことに気づいたことがありますか？これは主に海水によるものです。塩分が含まれているとニキビが早く乾き、抗炎症作用があります。そのため、時々、自宅で、温かいお風呂の水で、またはシャワーのピーリングとして、肌を治療してください。海塩の一部で。
2.癒しの粘土
顔のにきびを防ぐのに役立つものは、背中にも作用します。小さじ3杯の粘土を小さなガラスの冷やしたカモミールと混ぜ、マスクを皮膚に適用し、約20分間そのままにします。その後、シャワーで洗います。週2回塗布すると、肌の見た目を磨くと言われています。
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3.太陽
はい、太陽が多すぎると肌にダメージを与える可能性があります。しかし、多くの人が知らないこと：紫外線は体のビタミンDの生成を刺激するので、健康な肌には不可欠です。太陽はまた、にきびをより速く乾かすのに役立ちます。お尻にクリームを塗り、真昼の太陽を避けてください！日焼けはにきびの問題を悪化させる可能性があります！
亜鉛軟膏は役立ちますか？
重度の炎症やにきびに悩まされている場合は、市販の亜鉛軟膏が役立ちます。亜鉛には抗炎症作用があり、にきびを乾燥させます。重要：クリームは清潔な肌にのみ塗布し（できればシャワーを浴びた後）、ドレッシングの前に完全に吸収して乾燥させてください。
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- 木炭
- 蒸留水
- 蜂蜜
- ラベンダーエッセンシャルオイル
お尻にニキビを絞る？良くない！
はい、私たちはお尻や背中に愛されていないにきびを絞る傾向があります。しかし、どんなに大きな誘惑があったとしても、それをしないでください！にきびを絞ると問題が悪化することさえあるからです。
理由：にきびを絞ると、皮膚（または手）の最上層にある細菌が傷口に侵入し、さらに強い炎症を引き起こす可能性があります。したがって、ニキビをすばやく取り除きたい場合は、ニキビに手を近づけないでください。
