飛行機で眠りにつくのはなぜ危険なのか（健康のために）

睡眠は間違いなく良いです、特に夜の8時間、そしてさらにあなたは女性ですが、代わりに私たちが単純な昼寝や昼寝に行くときは、いつどこでもっと注意する必要があります！ええ、そうです、飛行機に乗ったら最高の座席を選ぶので、すぐに眠らないほうがいいでしょう...特にこのような飛行機では、見てください：

眠らないのが一番いい時

離陸と着陸は昼寝にとって最悪の時期です。はい、不安や混乱を伴う飛行機を経験していない人は、車の中で子供が起こったときのように、体をほとんど揺さぶるようなこの2つの瞬間に眠りにつくことを好みます。さて、これらはリラックスするのに最悪の時期です。

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起きている方が良い理由

これらの2つの段階で危険にさらされるのは、頭から鼻孔まで伸びる耳管である耳管です。私たちの耳のこの繊細な部分は、不快感を避けるために圧力の変化に適応する必要があります（古典的なものは耳が詰まっているという感覚です）。睡眠中は、耳の空気圧を下げたり、バランスを取り直したりすることはできません。何が起こる可能性がありますか？閉塞に加えて、旅行者は混乱、耳の感染症の可能性、場合によっては鼓膜への重度の損傷、または最悪の場合は鼻血などの厄介な症状を経験する可能性があります。目を覚ましている間は、あくびをしたり、何かを噛んだり、鼻づまりで飲み込んだり、鼻をかんだりして、損傷を避けることができます。