ママと赤ちゃんの妊娠5週目-妊娠2ヶ月目

母の健康

あなたはあなたの体重について心配し始めるかもしれません。妊娠中に1グラム（またはほぼ...）も摂取したくない女性がいます！
心配しないでください：生理学的変化は時々動揺を引き起こします。食欲不振、嗅覚の変化、吐き気、倦怠感...必ずしも体重増加を引き起こすとは限りません。実際、妊娠する前にすでに太りすぎだったのは、体型を抑える必要がある女性です！

医師や助産師は、とりわけ、母親と赤ちゃんの両方にとって危険な糖尿病（血糖値が多すぎる）の発症を避けるために、この点に非常に注意を払っています。

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子供の発達

胚は発達を続けます。5週目の終わりまでに長さはほぼ1センチメートルに達します。この期間中、胚は1日1ミリメートル前後で成長します！目などの一部の器官はゆっくりと成長し始めます。「頭」（頭の先端について話します）は特に正面に向かって湾曲しています。腕と脚は小さな付属肢のように見えます。

臍帯がはっきりと見えるようになり、胎盤が形成され始めます。胚は、絨毛膜と呼ばれる、それを取り巻く組織によって保護されています。

私たちのアドバイス

吐き気

妊娠中の母親の50-80％は、妊娠の最初の学期中に吐き気に苦しんでいます。心配しないでください、この障害は長くは続かず、無月経の16週から20週の間に消えます。吐き気はホルモンHCG（あなたが検査を受けるときにあなたが妊娠しているかどうかをあなたに知らせるのと同じホルモン）によって引き起こされると信じられています。

胎盤によって生成されるこのホルモンは、胃の酸性度を高め、消化器系を遅くするのに貢献します。ほとんどの吐き気は、この生理学的破壊によって引き起こされます。

いくつかの吐き気止めのヒント
奇跡的な解決策はありません。重要なのは、胃がいっぱいになったり空になったりしないことです。食事のたびに「遅い」砂糖（パン、米、パスタ）を食べます。吐き気がする場合は、祖母が柑橘系の果物（レモンジュースなど）を勧めました。注意してください。ただし、一部の女性では、酸性食品も吐き気を悪化させる可能性があります！）

-つわりに対して：クラッカー、ブレッドスティック、ラスクを食べてください...そして、なぜ、ベッドで素敵な朝食をとってください！
-その他の吐き気の場合：胃が逆さまになっているときは、必ずシリアルバー、バナナ、またはパンを携帯して食べてください。
-少しずつ頻繁に食べ、臭いの強い食べ物、脂肪が多すぎたり刺激が強すぎたりする食べ物（脂肪、チップス、酸っぱい食べ物）は避けてください。
-好きなものを食べましょう。
-最後に、炭酸水を飲みます。消化を促進します。

知っておくと良い
医師や助産師が処方できる薬理学的治療法があります。嘔吐が続く場合は、医師に相談することをお勧めします。