エアコンに頼らずに夏でも涼しい家のための10のヒント
ますます温暖化が進み、ますます熱帯気候になることを複雑にしている夏は、真に耐えられないほどの暑さのピークがある日によって特徴付けられることがよくあります。家にエアコンがない場合はどうすればいいですか？
涼しい環境を保ち、気温によって弱体化しないようにするための10の秘訣を発見してください ホット!
1-シャッターは常に閉じています
熱の30％は窓から来ます。ローラーシャッターやカーテンなどを正しく活用することで、内部温度を20度以上まで下げることができます。したがって、シャッターを閉じると、特に窓が南向きと西向きの場合、家がミニチュア温室になるのを防ぐことができます。
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2-あなたのベッドを「クールなオアシス」に変えてください
睡眠は不可欠ですが、暑すぎると眠りにつくのは疲れます。サーマルピロー（冷たく設定）を使用し、足にはお湯のボトルを入れて冷凍庫に入れてから足の下に置きます。本当に暑い夜には、寝る前にシートを軽く濡らします。それはあなたがよりリラックスして新鮮に眠るのに役立ちます。
3-LEDライトを選択します
白熱灯は、エネルギーの少なくとも90％を熱で浪費します。それらをより緑色のLED電球と交換すると、家の温度に違いが生じ、同時に請求額が下がります。
4-料理を制限する
ストーブ、とりわけオーブンをオンにすると、環境を暖めるのに役立ちます。したがって、サラダや冷たいパスタなど、長時間の調理を必要としない生の新鮮な食品を好むか、あまりお腹が空いていない場合は準備してください軽いスムージーとこのようにさわやか：
5-植物に身を包む
小さな屋外スペース、テラス、バルコニー、または庭がある場合、特に家の最も露出した日当たりの良い側にある場合は、植物やブドウの木で満たすと、熱の一部を遮蔽して吸収するのに役立ちます。
6-湿度に注意してください
多くの場合、暑さは不快な湿度をもたらし、状況をさらに耐え難いものにします。結露や蒸気が状況を悪化させないように、家の中の料金を上げないようにし、最も涼しい時間帯に洗濯とシャワーをするようにしてください。
7-白を選択
私たちが知っているように、明るい色は太陽光線を反射します。だからあなたの屋内カーテンに素敵な白を選んでください。
8-熱は「幻想...
私たちの祖先はエアコンなしで生き残りました、あなたもそうすることができます！時々、暑いという考え自体が感覚を強調します。あなたの家の温度ではなく、あなたの体温に焦点を合わせてください。冷たい飲み物を飲み、軽量の綿やリネンなどの冷たい生地を使って着替えます。内側から冷やし始めると、暑さの感覚さえもおさまることがわかります。
9-アプライアンスの電源を切ります
スタンバイ状態でもエネルギーを消費するだけでなく、ソケットに差し込まれた電化製品は環境を加熱します。PC、テレビ、コーヒーメーカーなど、使用しないものはすべて取り外し、不要な場合は電気を消してください...
10-C "は常にファンです
または天井に設置するブレード。これらすべての予防策を講じても熱に耐えられない場合は、ファンを選択してください。同じ用途で、平均的なエアコンの約15分の1の消費量です。
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