ネタリンガ：毎朝緑青と毒素を排除するためにそれを使用する方法
舌クリーナーはあなたが完全にそして効果的にあなたの舌をきれいにすることを可能にします。それはあなたが恋に落ちるかもしれないツールです！舌をきれいにし、口腔衛生について考えた後、完璧なスクラブで唇に専念し、柔らかさと滑らかさを取り戻しましょう。それはあなたが家に持っているもので数分で準備されます：あなたは絶対に今それを見つけて試してみなければなりません！
舌クリーナーとは正確には何ですか？
確かに、この言葉を聞いたことがないのなら、それはあなたに興味をそそられたり、あなたを笑顔にしたりしました。舌クリーナーはまだあまり普及していない用語ですが、数年後には、言葉自体が言うように、舌をきれいにするのに役立つので、それは私たち一人一人の口腔衛生のための基本的なツールになるでしょう。なぜなら、今ではその世話をする方法をよく知っていれば、口の歯、特に舌については同じことが言えないからです。舌は、朝の尿と同じように、夜中に体から排出される毒素を引き付けます。体が眠っている間に取り除く毒素を積んでいます。
言語が毒素を排除するための手段としてどれほど重要であるかを誰もが知っているわけではありません。舌をきれいにするために、コップ一杯の水を飲むか、歯を磨くだけでは十分ではありません。確かに、目覚めたらすぐにコップ一杯の水を飲むと、すべての毒素を再び摂取するリスクがあります。そのため、今日は、5秒で舌をきれいにするツールについてお話ししたいと思います。それは新しい良い習慣を身につけることです。 、私たちの舌の世話をします。.美容ルーチンと個人の衛生状態に含まれ、完全に舌に捧げられる毎日のジェスチャー。舌クリーナーは細長い弓の形をしています。舌の上を通過すると、無駄や毒素が排除されます。シンプルなジェスチャー実用的、機能的、即時：使いやすく、試してみてください。これなしではもうできません！
舌クリーナーは大人だけでなく子供にも適しています。理想的には、1日1回、できれば朝起きて朝食をとる前に、また必要に応じて日中に舌をきれいにすることです。禁忌はありませんが、注意してください：舌に何らかの切り傷や水ぶくれがある場合は、舌が治るまで舌クリーナーの使用を避けてください。
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あなたにぴったりのタンクリーナーの選び方
舌クリーナーは、舌を毎日掃除するための小さな道具です。ステンレス鋼から銅まで、さまざまなバージョンやさまざまな素材で市場やオンラインで見つけることができます。素材は用途に影響を与えません。本質的に、非常に使いやすく直感的です。価格は異なる場合があります。しかし、はい、しかし、それは非常に手頃な価格です。毎朝、舌クリーナーをしばらく水中に置いてから、舌の底から先端まで通過させ、表面全体を覆ってきれいにし、除去することが重要です見えないかもしれませんが、そこにある緑青。銅またはステンレス鋼で選択した場合は両手で使用しますが、プラスチック製の舌クリーナーを使用している場合は片手で使用することもできます。舌クリーナーに白い凝集物が見られます。「流水」のすぐ下ですすいでください。私たちのアドバイスは、舌の上を通過した舌クリーナーがきれいなままになり、舌が自然な色であるバラ色に戻るまで、この操作を数回繰り返すことです。毎日使用した後は、舌クリーナーを注意深く掃除し、清潔な場所に保管してください。
この簡単な動きで、舌クリーナーは不純物を集め、夜の間に蓄積した口腔からのすべてのバクテリアと老廃物を舌から取り除きます。毎日の使用で得られる結果は何ですか？定期的に使用することで、呼吸が軽くなり、毎日より健康的な歯茎と、思いもよらなかったがきっと気に入るはずの信じられないほどのクレンジング感覚が保証されます。
アーユルヴェーダの銅の舌クリーナーからプラスチックの舌クリーナーまで
舌クリーナー（あらゆるタイプ）のコストは低く、約10ユーロです。
市場にはさまざまな種類がありますが、銅は静水特性が優れているためバクテリアを遠ざけ、保護を強化するため、アーユルヴェーダが推奨しています。銅には多くの特性と特性があり、口腔衛生に最適です。
ステンレス鋼の舌クリーナーはまれで、見つけるのが難しいです（しかし、オンラインでいくつかのバリエーションがあります）。いずれにせよ、それらは銅のものの良い代替品です！
プラスチック製の舌クリーナーは、歯ブラシに似ており、アーユルヴェーダ医学から遠く離れ、西洋の口腔衛生ツールに近い舌クリーナーの変形である、最近人気が高まっています。プラスチック製のバージョンでさえ、快適で、カラフルで、楽しいです。たとえば、子供たちがこの良い習慣を身につけるのは素晴らしいことです。
アーユルヴェーダ医学における舌の蜜
舌から毒素を取り除くことができるスクレーパーである舌クリーナーは、非常に古い起源を持っています。インド、特に広大なアーユルヴェーダ医学の世界に移りましょう。アーユルヴェーダによると、適切な口腔衛生のためには、1日3回でも歯を磨いたり、デンタルフロスを使用したりするだけでは不十分です。忘れられないステップがあり、それは舌の洗浄です！この科学はサムキヤの哲学に由来し、口の衛生を基本と考えています。それを怠ると、さまざまな障害に直面する可能性があります。すべての健康は口から消化器系に始まります。舌をきれいにすることは常にアーユルヴェーダ医学によって推奨されている習慣であり、学ぶことは確かに良い習慣です！
そして、あなたはあなたの舌をきれいにしますか？
毒素や有害物質が長期的に口の中に残っていると、炎症を引き起こす可能性があります。舌クリーナーの定期的な使用は、私たちの日常生活にいくつかの利点をもたらします。歯垢やむし歯の形成を減らし、歯茎の健康を改善し、唾液の生成を増やし、幸福感と清潔感を与えてくれます。そして、見逃してはならないもう一つの要素があります。舌クリーナーを使用すると、毒素の風味や香りがなくなるため、味覚が向上します。したがって、口をきれいにし、好きなものを自由に味わうことができます。
あなたの言語を間近で：信号
この言語は、アーユルヴェーダ医学とヨガの実践者によって胃の延長であると考えられており、したがって私たちの体の健康を示しています。言語は私たちについて多くを語ることができます。舌の色、存在する緑青、舌に感じる感覚、質感を注意深く観察することで、多くの内臓の健康の重要な画像を得ることができます。
体が毒素を排出すると、それらは舌に沈着します。これが、舌と私たちの体の排泄物収集者が臓器の一般的な健康状態の鏡でもある理由です。たとえば、注意を払うのが良い兆候があります。目覚めたときに舌に苦い味を感じる場合、肝臓はおそらく夜の間に多くの毒素を排除しました（そしておそらくまだ排除すべき老廃物でいっぱいです）。一方、目覚めたときに甘い味を感じる場合は、日中に挿入される血糖負荷が高く、脾臓がすべてを管理するためにストレスを受けていることを舌が教えてくれます！具体的には、舌の各部分は体の領域に関連付けられています：胃腸系の中央部分、次にフェガオ、脾臓、胃など。根は腎臓、膀胱、生殖器につながっています。一方、先端は私たちの心に対応しています。
舌を見るとき、それが滑らかで柔軟であるかどうか、または逆に裂けて硬いかどうかに注意してください。緑青のような白っぽい層が舌の上にあることに気付いた場合は、それを取り除く必要があります。深刻ではありませんが、舌クリーナーで1回のジェスチャーで除去するために付着した細菌や細菌です。
