ジェニファーアニストンの食事療法：1日での女優の典型的なメニュー
はい、それは本当です、彼女には子供がいませんでした、しかしあなたはジェニファー・アニストン、ゴージャスな50歳の見事な体格を見ましたか？によって数回選出 人 世界で最も美しい女性であるアメリカの女優は、ハリウッドで最も魅力的な体の1つであり、スポーツ、ヨガ、瞑想、そしてとりわけバランスの取れた食事で構成される健康的で定期的なライフスタイルの結果である健康の肖像画です。最近のインタビューで自分自身を宣言したように、私たちはジェニファー・アニストンが彼女の典型的な日に何を食べるのかをより具体的に理解することにしました。朝食、ランチ、ディナーの女優のメニューは次のとおりです。メモを取る準備はできていますか？
まず第一に：絶え間ない運動を決して忘れないでください！
非常に強壮なハリウッド女優が続く特定の食事療法を掘り下げる前に、満足のいく結果を得るためにどれだけの絶え間ない運動が不可欠であるかを忘れることはできません。実際、健康的な食事と一緒に、身体活動を組み合わせることが不可欠です。歌姫に愛されているジョギングとヨガに加えて、腹部を彫刻し、うらやましい平らな胃を見せびらかすことができる腹部のクランチにふけることができます。それらを行う方法を詳細に説明するビデオ！
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朝食：健康を維持するためのジェニファーアニストンの完璧なメニュー
朝食に炭水化物やお菓子はありません。ジェニファーアニストンの朝は、腸の生命を排出、収縮、調整するのに最適な温かいレモンウォーターのグラスで始まり、その後、ジェニファーのお気に入りの料理であるスムージーまたはアボカドと卵が続きます。ココナッツオイルは、代謝を促進し、体重を減らすのに役立つため、貴重な食品です。結局のところ、アボカドは有名人だけでなく、解毒ダイエットの本当の主食であるレモンと一緒に、体型と身体の健康のための利点が豊富です。
しかし、女優の朝食がパフミレットシリアルで構成されている場合もあります。これに、最後にホイップ卵白が付いたバナナまたはオーツ麦のフレークが追加されます。これは、ジェニーが元夫のジャスティンセローのおかげで発見した宝石であり、彼女と同じです。 「それは混合物をより柔らかくそしてより美味しくする」と彼女自身を宣言します。
ジェニファーアニストンが食べるもの：昼食と夕食のための女優の食事
昼食と夕食には、野菜とたんぱく質を中心としたメニューを選び、特別な散発的な機会にのみ予約する、愛されている炭水化物を慎重に避けます。たとえば、女優のお気に入りの料理の1つはキノアサラダです。アボカド、キュウリ、トマト、パセリをベースにしています。スナックやスナックにも、アニストンは健康的な解決策を選びます：果物、できればリンゴ、またはアーモンドバター。
しかし、恐れることはありません。週末の休憩は許可されています。実際、ジェニファーは幸運にもおいしい食事を許可しています。パスタとメキシコ料理は、女優にとって2つの必需品であり、適度にいる場合は喜んで譲ります。たとえば、彼女は最近パスタを食事に再導入し、タコスやその他の典型的なメキシコ料理と同様に、カルボナーラの特定のバージョンの貪欲なようです。七面鳥とベーコンの。
ジェニファーアニストン：ダイエットとスポーツのおかげで完璧な体
野菜やタンパク質の重要な消費と炭水化物のほぼ完全な欠如に主に基づく適切な食品とバランスの取れた食事に加えて、ジェニファーアニストンは多くのスポーツを練習するのが大好きであることを忘れてはなりません。星のスリムで引き締まった太もも。、平らな胃としっかりしたB面、要するに、彼女の年齢は今ではそれほど若くはありませんが、悲鳴を上げるシルエットです。実際、女優は彼女の忙しい5日間を見る絶え間ないトレーニングプログラムに専念しています一週間。ジョギングとヨガは彼のお気に入りの分野であり、結果を考えると、明らかにそれらは良いミックスを表しています！もちろん、私たちは自由な時間がたくさんある歌姫ではありませんが、確かに世界で最も美しい女性と見なされているものへのアドバイスがあります。おそらく、それを盗むことさえできますよね？