ブロックされたサイクルのブロックを解除する方法：ヒントとハーブ療法
月経周期は、いくつかの謎といくつかの噂さえももたらします。読み続けると、ブロックされた周期のブロックを解除するためのヒントが見つかりますが、最初に月経周期が月の満ち欠けによってどのように影響を受けるかを調べます。ビデオを見る！
月経が来ない：遅延のいくつかの考えられる原因
通常の周期は、前の月経が始まった日から次の月経の前日までの時間間隔が30日ですが、少し進んだり、数日遅れたりしても、通常の状態に戻ります。あなたが何らかの既知の病状に苦しんでいるか、あなたが妊娠していると思わない限り、原因はさまざまであり、常に関連しているとは限りません。体重の増減が速すぎると、排卵する位置にないことを体が警告したいように、月経が止まる可能性もあります。月経の遅延またはスキップは、排卵を困難にするホルモンの問題を伴う多嚢胞性卵巣に起因する可能性があります。周期の遅れが非常に頻繁である場合、それらは甲状腺の機能不全が原因である可能性があり、それはまた性ホルモンの発達を調節します。月経周期のメカニズムは、女性の性器の影響を受けるだけでなく、脳の他の領域に加えて、ホルモンを産生する下垂体も含みます。 ACTH。このホルモンが大量に存在する場合、ストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールのレベルを上昇させます。したがって、卵巣や子宮の病状や進行中の妊娠の他の症状がない場合、月経の遅れは強いストレスによって正確に引き起こされる可能性があります。これは、サイクルのブロックの過小評価されている原因であり、体と心の両方の幸福ストレスに対して、私たちはレモンバーム、ビターオレンジ、パッションフラワーをお勧めします。これらは口に溶ける錠剤に含まれていますが、これは完全に向精神薬ではないため、処方箋は必要ありません。したがって、数日遅れる場合は、あまり心配しないでください。問題から注意をそらし、サイクルのブロックを解除するのに役立つ食べ物を食べ、ハーバリストが推奨するハーブティーを楽しんだり、運動したり、熱く入浴したりしてください。ストレスはあなたが思っている以上にあなたの遅れた期間に影響を与える可能性があるので、すべてがリラックスする方法を見つけます。ストレスがたまらない場合は、婦人科の専門医に相談してください。遅延の原因を正確に診断できます。訪問後に安心した場合は、問題をさらに簡単に解決できる可能性があります。
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周期の不規則性：月経の流れを刺激する自然療法
月経の開始を刺激するためのさまざまな完全に自然な治療法があります。これらの方法はたくさんあるので、最も説得力のある方法を選択する可能性があります。エストロゲンと同様の作用を持つ月経の流れを刺激するのに適した植物エストロゲンが豊富な食品があるため、栄養も基本的なものになる可能性があります。植物エストロゲンは、イソフラボン、リグナン、クメスタンに分類できます。前者は大豆に、後者は亜麻仁やその他の穀物に、後者はアカツメクサやもやしに含まれています。子宮収縮を刺激し、月経の開始を促進するミツバチは、セロリとパセリに存在します。ビタミンCが豊富な食品は、女性の生殖器系への血流を促進するため、月経の遮断を解除することも促進します。したがって、果物、オレンジ、レモン、グレープフルーツ、マンゴー、パパイヤ、キウイ、野菜、ピーマン、ブロッコリーをたくさん食べてください。
一部のハーブティーハーブは、植物エストロゲンが豊富であるため、遅刻した場合にも月経を刺激する可能性があります。これらのハーブを使ったハーブティーは、美味しくてすぐに準備できます。したがって、これらは単純ですが非常に優れた救済策です。
とりわけ、サルビアオフィシナリスは本当に非常に効果的です。また、有効成分の濃度が高いエッセンシャルオイルとしても使用できます。同じプロパティには、フェンネル、ホップ、クランベリー、ヨモギもあります。ただし、ハーブ療法を使用している場合でも、常に医師にアドバイスを求めてください。この治療法は、月経が遅れることなく、予定日の前日（2週間前が十分な期間）に実施することもできます。
カラトウキ：特に重要な自然療法
カラトウキ、ドンクアイまたはアンジェリカシネンシスは、この強壮剤が女性の性器に利益をもたらし、周期を調節し、月経痛を和らげ、けいれん、腹部膨満、便秘などの厄介な月経前症状を軽減するため、漢方薬によって推奨されています。閉経期の女性の場合、この段階に特徴的なうつ病を緩和し、気分を改善するために使用されます。また、カルシウムの喪失と戦うため、ほてりや骨粗鬆症にも役立ちます。アンジェリカの最も豊かな部分は根です。多くの特性を持つこの植物は、アジア人によって女性の植物と見なされています。実際、それは漢方薬によってあらゆる婦人科の問題に常に使用されており、それによれば、この植物は、特に貧血、不整脈、およびアトニーに苦しんでいるときに、血液循環に利益をもたらします。腸や子宮の平滑筋に作用し、月経による古典的な腹痛や消化器系などの神経因子に関連するすべての痛みを和らげるだけでなく、優れた抗酸化力を持っています。古代の修道院では、その有益で薬効のある特性から、エルバデッリアンジェリという名前が付けられていました。
参照：月経について知らなかったすべて
家族の治療法：温水シャワーと入浴、足湯、身体活動と腹部
祖母から母へ、母から娘へと受け継がれてきた家庭薬のひとつは、簡単に実践でき、副作用もありません。それは、血管拡張剤として作用することによって血流を促進する熱に基づいています。したがって、この方法では、有名な湯たんぽが機能的であると見なされます。これは、日中に数回胃に保持する必要があり、かなり高温の浴槽でシャワーと入浴を行います。月経が来ても、けいれんや腹痛を大幅に軽減する湯たんぽが必要です。ローズマリーオイルを加えることができるお湯に足を浸すより速いがかなり効果的な方法。この方法は、血管拡張に等しく影響を及ぼし、足のリフレクソロジーの指示に従って、体全体にその作用を拡大し、月経の開始を促進する可能性があるため、一般的な信念だけではありません。
特にエアロビクスのように、身体活動もサイクルのブロックを解除するのに役立ちますが、少しのランニングや活発な歩行も重大な影響を及ぼし、月経血の流出を促進する可能性があります。少しの身体活動は、血液循環を促進するだけでなく、新陳代謝を高めます。腹部のエクササイズは、バイオリズムだけでなく、子宮領域の血液循環も改善するため、特に適しています。血流が到着すると、動きは月経痛も和らげます。一方、無月経は、思春期、妊娠、授乳、更年期に起こる月経の欠如であり、これらの場合、それは生理学的です。女性の人生のこれらの期間の外では、おそらく生殖器系の病気、ホルモンの問題、重度のストレスまたは精神的外傷のために、それは病的になります。
思春期に月経がない場合の原発性無月経と、何年にもわたる定期的な周期の後に不足が生じる場合の二次性無月経があります。有機的起源ではない視床下部性無月経は、視床下部のゴナドトロピンの欠乏によるものであり、ストレスに対する女性の体の反応です。
