寿司、なんて情熱だ！しかし、この有名な日本料理には何カロリー含まれていますか？

「悪い」という言葉と多くの良い脂肪（つまり、魚に含まれるもの）。

しかし、カロリーは？

それはすべて寿司のサイズと魚の種類に依存します。例：鮭は太い魚なので、エビやイカよりもカロリーが高くなります。平均して、サーモンロールは約50カロリーです。したがって、彼らが通常レストランで提供する部分である6は、300カロリーになります。確かに、それらは低くはありませんが、ビーフバーガーから得られるものとは異なり、「良い」カロリーです。寿司の各「一片」に含まれるカロリーを一緒に見てみましょう。もちろん、すべてについては触れていませんが、最も「一般的な」ものはきっと見つかります。

も参照してください

メラトニン：それが何であるか、それが何のためにあるのか、そしてなぜそれがとても重要なのか

ステビア：ゼロカロリー甘味料の特性と禁忌

メロン：黄色、緑、オレンジ色の果物の特性とカロリー

©jupiterこの点に関して、私たちは、大量のカロリーを隠すことができる明らかに健康的な食品がしばしばあることを思い出させます：これは次のビデオのそれらのいくつかです！

寿司のカロリー
マグロ寿司：45カロリー
イカ寿司：40カロリー
タラ/シーバス寿司：50カロリー
サーモン寿司：50カロリー
すり身寿司：40カロリー
エビ寿司：40カロリー
鮭卵寿司：35カロリー

ただし、寿司を一人で食べることはほとんどないため、伴奏としてより頻繁に注文されるいくつかの料理のカロリーもここにあります。
味噌汁：40カロリー
生姜1食分：9カロリー
白米の小鉢：120カロリー
6きゅうり巻き：140カロリー
6マキカリフォニア：250カロリー