髪と肌のためのアボカド。試すべき8つの美容レシピ
アボカドは、体の特性と利点が豊富であるだけでなく、キッチンでのレシピからDIYの美しさの世界まで、さまざまな用途を提供できるという利点があります。ビタミンとミネラルが豊富なアボカドは、美容の世界でも多くの有用な性質を持っています：それは強力な抗酸化物質であり、体が再生し、フリーラジカルによって引き起こされる早期老化と戦うのを助けます、それはとりわけオメガ3が豊富です物は肌に栄養を与え、潤いを与え、それに含まれるカロテノイドのおかげで、日焼けを促進し、維持するのに役立ちます。言うまでもなく、アボカドオイルは市場に出回っている多くの化粧品の基礎となっています。
要するに、アボカドには多くの用途があり、特にヘアマスクや保湿スキントリートメントを準備するために、あなたの美容ルーチンに簡単に導入できます。それを損なうことなくよく保存することを学んだ後、それは非常に簡単に起こります。、あなたは使うことができますあなたのDIY美容レシピのためのアボカド。ここでは、髪、顔、体の肌に最適な8が見つかります。それらをすべて試して、機能しない場合は教えてください！
先に進む前に、ここにアボカドを完璧にカットし、それを千の美容レシピの特別な成分として使用するためのいくつかのヒントを含むビデオがあります！
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1.栄養のあるヘアマスク
アボカドの果肉にはビタミンが豊富に含まれており、髪の毛にも貴重です。 シャンプー前に塗るナチュラルマスクを作ってみませんか？アボカドの半分をオリーブオイルまたはホホバオイル大さじ2杯とブレンドし、湿った髪に広げ、シャワーキャップを着用し、20分以上置いてから洗うだけです。髪は特に乾いたもろい髪：アボカドの栄養と保湿力はそれに新しい素晴らしさを与えます。
2.アンチエイジングフェイスマスク
アボカドに含まれるビタミンの中には、予想通り、老化の兆候や、老化の原因となる恐れられているフリーラジカルの作用を防ぐのに貴重なビタミンEもあります。アボカドの抗酸化作用で、フェイスマスクを作ることができます。この場合、アボカドパルプはホホバオイルまたはローズヒップオイルとブレンドすることができます。清潔で乾いた顔にプレパレーションを広げ、少なくとも15分は作用させます。その後、温水ですすいでください。アボカドの強力な保湿と栄養作用は、顔の皮膚にもその結果を示します。
3.角質除去スクラブ
アボカドをベースにした穏やかな角質除去スクラブを得るには、オートミール大さじ2杯とレモンジュース小さじ1杯をピューレにした果肉に加えます。より深い角質除去アクションが必要な場合は、大さじ1杯の細かい塩を追加します。どちらの場合も、肌の表層を取り除くだけでなく、表皮に栄養を与えて潤いを与えるスクラブを手に入れます。
4.フケ防止処理
アボカドをフケ防止剤として使用することもできます。方法は？大さじ3杯のピュアアボカドパルプと小さじ1杯のニームオイルを混ぜ、ラベンダーエッセンシャルオイルを数滴加えます。シャンプーする前にこの混合物を頭皮にマッサージし、1回作用させます。 。洗浄に移る30分前。少なくとも週に1回繰り返されます。あなたは驚くべき効果に気づき、ついにフケを取り除きます。
5.体の保湿トリートメント
顔や体の肌に最適な保湿剤？アボカドの皮の内側を表皮に直接こすりつけると、栄養力のあるオイルや有効成分が放出されます。すすぎとクレンジングの前に、15〜20分待ちます。シルクのように滑らかになります。自然な方法。そして美容製品にあまりお金をかけずにアボカドオイルの化粧品の使用を利用するためにあなた自身でそれをしてください。
6.目の下のバッグに対するアボカドのスライス
美容ルーチンでアボカドを使用するもう1つの方法は、目の下のバッグを減らすことです。その方法は？熟しすぎていないアボカドの薄切りを切り、目の下に置きます。少なくとも20分間作用させます。 et voila：これは、腫れや迷惑なバッグと戦うための良い治療法です。
7.アボカドオイルを使用して日焼けを維持します
このアドバイスは、夏休みの後に特に当てはまります。新しく取得した日焼けをすぐに失わないように、アボカドを使用してください。にんじんのように、この果物はカロテノイドが豊富で、日焼けを長く保つのに役立ちます。クレジットは何よりもアボカドオイルにあります。ホホバオイルとアボカドオイルのブレンドで毎晩お肌をマッサージすると、お肌をより長く黄金色に保つことができます！
すぐに日焼けする食べ物を見つけてください！
参照：日焼けのために何を食べるか：日焼けを刺激するすべての食品
8.アボカドベースのマッサージでストレッチマークを減らします
アボカドはストレッチマークを減らすのにも役立ちます！ちなみにいくつかのレシピがあり、アロエベラやアーモンドオイルと一緒にこのフルーツを使用することが含まれています。アボカドをブレンドし、ピューレにしたアロエまたはアーモンドオイルに加え、患部をマッサージし、混合物を少なくとも20分間作用させます。冷水ですすいでください。アボカドとオーツ麦、またはアボカド、蜂蜜とレモンジュースなど、ストレッチマークを減らすための代替の組み合わせもあります。
あなたの食事療法で使用する他の浄化食品を発見してください
アボカドは抗酸化物質であるだけでなく、優れた解毒食品でもあります。それはあなたが下で見つける他の多くの食物と一緒に、体を浄化し、再生するのを助けます。したがって、あなたの美容レシピに加えて、アボカドはデトックスダイエットにも最適です！そしてあなたが知っているように、デトックスの後、あなたはいつもより美しいです...
