病気の愛：不健康な関係を認識し、それを克服する方法
人生で少なくとも一度は恋をしたことがある人なら誰でも、人間関係の初めに、すべてが完璧であると信じることがどれほど普通であるかを知っています。夢中になって最初に恋に落ちる段階は、すべてができる牧歌的な瞬間に対応します。良くない。しかし、時間が経つにつれて、関係は強化され、安定し、苦しみを引き起こすさまざまな誤解やエピソードも引き起こします。そのような出来事が相互の尊重なしにそして不変に起こるとき、人は病気の愛の前にいる可能性があります。
しかし、1つの病気の愛について話すことはできません。いわゆる有毒なカップルの関係にはさまざまな種類があり、それぞれがそれらを認識することを可能にする独自の特殊性と信号を持っています。
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いつ本当の愛について話すことができますか？
「愛は感覚の詩です。それは崇高であるか、存在しないかのどちらかです。それが存在するとき、それは永遠に存在し、日々成長します。」
オノレ・ド・バルザック
愛はおそらくこれまでで最も複雑な人間の感情です。まず第一に、愛はさまざまな形で衰退する可能性があります。肉体的要素と感情的要素の両方を含むカップルから、絆から切り離された親の愛まで、さまざまな形で衰退する可能性があります。一般に、真の愛は、見返りとして何も欲しくないことによって認識されます。真に愛する人は、第二の目的なしに、自発的にそうします。
さらに、真の愛は、それが両方のパートナーの相互尊重、ならびに彼らの幸福、幸福、そして真に自分自身であるという自由の感覚を伴う場合にのみ語ることができます。これらの基本原則が尊重されない場合、あなたはもはや健全な関係の存在ではなく、有毒で病気の関係の存在になります。
病気の愛：有毒なカップルの関係をどのように認識することができますか？
すでに述べたように、有毒な愛にはさまざまな種類があります。 「愛」という言葉の下で、前もって変化し、操作的で、さらには暴力的な態度を隠すすべての関係において、パートナーの自由を妨げ、家族や友人を含む他の人々から彼を遠ざけて、意識的に介入したい傾向があります。かどうか、彼の幸せに何らかの形で。
有毒な関係について最も話題になっている中で、これら3つは際立っています。それは、ナルシシストとのカップルの関係、感情的な依存との愛、そして強迫的で所有格のあるものについてです。
ナルシストが大好き
残念ながら、ナルシストによる病気の愛のケースがたくさんあります。水仙のパートナーを持つということは、感情的なレベル以上の継続的な浮き沈みで構成された不安定な関係を生きることを意味します。ナルシストは信じられないほどの誘惑者であり、通常はいくつかの簡単な動きで離れた方法で行動する人々を魅了することができます。彼らのお気に入りの「獲物」は共感的な人々です。なぜなら、彼らと一緒にいると、彼らが所有している操作能力を誇示するのが簡単だからです。
ナルシシストとの関係では、散発的ではあるが壮大な愛情表現があり、その後に長期間の分離と沈黙が続きます。この状況に直面すると、あなたの気分が悪化し、操作パートナーがこれをすべて使用して彼のアドバンテージは、あなたに対する彼の心理的優位性を示しています。最後に、あなたが立ち去ろうとすると、彼は「思いがけないほどの優しさと魅力を持って勤務に戻ります。これは、疑似水仙が何年にもわたって彼の「犠牲者」を魅了する方法です。
感情的な依存との愛
特に関係の最初の数ヶ月で、パートナーに対してある種の中毒を感じることは通常よりも多いです。できるだけ長く彼の隣にいたい、彼に会わない数時間後でも彼がいなくて寂しい、そして彼の会社で何日も過ごしたいというのは、ほとんどすべての「若い」カップルに現れる状況です。
代わりに、あなたが続けている人間関係があなたの人生の根底にある唯一の理由と見なされるとき、私たちは感情的な依存について話します。あなたの人間関係がこのタイプであるかどうかを認識することができるいくつかの症状があります：
- 自分で決定を下すことはできません。
- あなたの自尊心は相手の判断に依存します。
- あなたの感情や感情を背景に置き、あなたのパートナーのものだけを優先します。
- たとえそれが傷つき、あなたを苦しめたとしても、あなたは決してそれを離れることができないように感じます。
- あなたは自分自身にもっと時間を費やすことはありません。
強迫的で所有格のある愛
相手に少し嫉妬を感じたことのない人は誰ですか？どんなに汚名を着せられても、嫉妬が抑えられていれば、必ずしも悪いわけではありませんが、執着や抑圧に変わると状況は変わります。男性はパートナーの自由を制限し、外に出て友達とたむろする可能性を否定します。さらに、所有格のパートナーは、彼が愛していると言うその人の人生のすべての側面を毛細血管のように制御します。肉体的ではないにしても、ストーキングや心理的な暴力にまで及んでいます。
すでに述べたように、真の愛はまた、躊躇したり考え直したりすることなく、自分自身になる自由にあります。さらに、病的で有毒な依存症を引き起こす目的を持ってはなりません。これらの信号はすべて、愛の兆候です。病気強迫観念と呼ばれるこのような関係から抜け出すために助けを求めることがしばしば必要になります。
病気の愛を克服する方法
これまで見てきたように、病気の関係の共通の分母は、他人の虐待、操作、過度の制御にあります。一般に、有毒な関係は幸福につながるのではなく、自尊心と自尊心を破壊します。ラブストーリーの機能不全にもかかわらず、関係する感情がたくさんあるので、それから抜け出すのは簡単ではありません。病気の愛に終止符を打つには、次の5つのステップに従う必要があります。
- あなたが有毒な関係にあることを認識してください：あなたが最初にそれが不健康であることに完全に気づいていないならば、あなたは間違った物語を閉じることができません。あなたの関係には「単純な」問題はないが、病的なものであることを認めることは、それから抜け出すための強さを見つけるために不可欠です。
- 一人で時間を過ごす：有毒な恋人に「十分」と言ったら、「別の話」に真っ向から飛び込まないことが非常に重要です。孤独に時間を過ごすことは、反射光によって生きることではなく、自己決定することを学ぶのに役立ちます。
- 助けを求める：助けが必要であるという事実を受け入れることは、弱さの兆候ではなく、強さの兆候です。あなたが虐待的で操作的な男性との関係を生き、彼の自尊心を破壊したとき、あなたは自信を取り戻すことができるように誰かのサポートが必要です。
- お互いを愛することを（再び）学ぶ：成功するためには、私たちを気持ちよくさせ、他の人の意志によって取っておかれたすべてのことをやり直すことが重要です。
- あなたが最も愛する人々と一緒にいること：その「病気の愛」の間にお互いを無視していた友人や家族との接触を再確立することは、人が生きてきた関係に同意し、人のこの新しい段階を始める準備をするのに役立ちます生活。