抱擁はあなたに良いです。そして、科学者がそう言うなら...
1日4回抱きしめ、笑顔が戻ってきます
ハグ中に何回気分が良くなりましたか？あなたは目を閉じて軽く感じました。まるでその円の中に不安や心配が入ることができなかったかのように、彼らは外にとどまりました。そして、確かに、米国のカーネギーメロン大学の研究は、抱擁がより一般的には、抱きしめることや抱擁は、「インフルエンザの到来」と闘い、ウイルス感染を防ぐための優れた治療法です。心理学者は、私たちの笑顔を保つために、少なくとも1日に4回は必要だと言います。生きている。D "抱きしめることは生来の本能です、ここを見てください：
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しかし、なぜハグは良いのですか？
それは抱擁が私たちを保護され甘やかされていると感じさせるだけでなく、それゆえ私たちを安心させ、強化しそして慰めます;抱擁は幸福のホルモンであるオキシトシンの生産を刺激するので良いです。また、物理的な接触により迷走神経を介して脳に信号が送られるため血圧が下がり、より安らぎを感じることができます。肉体的にも、素敵な抱擁のすべてのメリットを感じることができます。
